ストレスを解消させるための方法としてよく挙げられるのは、美味しい物を食べに行くことや愚痴を聞いてもらうこと、カラオケや運動、ショッピングなどたくさんあります。でも、運動が苦手な人にとってはウｵーキングやジョギング、ヨガと…